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怒られたとき

  • 2018.11.24 Saturday
  • 22:48

JUGEMテーマ:つぶやき。

怒られたとき、怒ってくる人に苛立ちを覚える。でも、結局は自分が悪かったのだと反省して、改善点を見つけて考えることをやめればいいが、私は自分を責める。自分を責めるゾーンに入ったらなんてクズなん人間なんだろうと思ってしまう。怒られても仕方ないし、いらない人間なんだと。そんなこと考えていたら本当に心のダメージがすごいし、ずっとこんな風に考えているのは危険だ。怒られたときの悔しさ、悲しさ、憤りをどこにも吐き出せなくて、自分へダメージを与えてもっと大きな心の動きで紛らわしているのかもしれない。もっと建設的な考え方をしたい。

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